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SUMMARY:REHA Kurs: ORTHO-Yoga
DESCRIPTION:Jedes Alter eignet sich, um mit Yoga zu beginnen. Für diesen Kurs musst du nicht einmal im Schneidersitz sitzen können. Schon nach kurzen Übungsphasen vertieft sich die Atmung und Verspannungen lösen sich. Du wirst dich beweglicher fühlen und nicht mehr so schnell aus der Puste sein. Freu dich auf verbesserte Konzentration und darauf, den Alltag gelassener zu erleben.\nOrtho-Yoga wurde speziell für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen und ältere Menschen entwickelt. Der Kurs beinhaltet sanfte Kräftigungsübungen und Dehnungen sowie eine Tiefenentspannung.\n\nTeilnahme-Voraussetzungen und Preise:\n\n– aktuelle Arztberichte und\n– regelmäßige Teilnahme\n– 12 € pro Monat für ärztlich genehmigte Verordnung (Bogen 56 o. Bogen G850) \n– 60 € pro Monat für Privatversicherte bzw. Selbstzahler*innen\nAnmeldung bis 24 Stunden vor Kursbeginn über den Anmeldebutton. Bei Anmeldung von mind. 3 Personen können Kurse stattfinden.\n\n
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