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SUMMARY:Neuro-Yoga
DESCRIPTION:\n Fortbildungsveranstaltung des VTF Hamburg\n\n\n\nBeim Neuro-Yoga werden zwei wirkungsvolle Ansätze zur Verbesserung der Bewegungssteuerung und Körperwahrnehmung verknüpft: Neurozentriertes Training und Yoga. Durch die Kombination entsteht Neurozentriertes Yoga, bei dem gezielt und fokussiert das Nervensystem während der Ausführung von Yogaübungen angesprochen wird. Dadurch werden Bewegungsmuster effizienter und sowohl Achtsamkeit als auch mentale Stärke gefördert. Dabei werden sensorische Reize (wie Sehen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung) gezielt trainiert, um Yoga-Abfolgen effizienter und präziser auszuführen.\n\n\n\n\n\n\n\nInformationen beim VTF Hamburg ( https://www.vtf-hamburg.de/?eid=2083788807 )\n\n\n\n\n
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