FYTT im Sitzen – Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl verbindet Bewegungsfreude mit Achtsamkeit. Es verbessert das Gleichgewicht und die Koordination. Die körperliche als auch die mentale Fitness werden gefördert. Yoga auf dem Stuhl richtet sich an Interessierte, die einen sanften Einstieg ins Yogaüben finden wollen. Es eignet sich für Ungeübte egal welchen Alters sowie für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Mobilitätsproblemen.
Preise
Probestunde: 14 € (für alle ErstbesucherInnen der FYTT location)
10er-Karte: 160 € (für alle treuen FYTT-TeilnehmerInnen, gültig 4 Monate)
Monatsabo: 50 € (1 mal wöchentlich ins FYTT kommen und sparen)
Trainer*in
Susanne ThieringerYoga und Achtsamkeit begleiten mich seit vielen Jahren. In meinem Arbeitsalltag als Sozialpädagogin gab es viele Möglichkeiten, dieses anzuwenden. Es lag nahe, mich als Kinderyogalehrerin auszubilden. Da ich noch tiefer ins Yoga einsteigen wollte, schloss ich eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin am Himalaya Institut Hamburg an. Musik ist eine weitere Leidenschaft von mir. Mich begeistert die Verbindung von Yoga und Musik. In meinem Unterricht spielt daher auch Musik immer wieder eine Rolle. Lass dich überraschen und erlebe Yoga in Verbindung mit der Kraft des Klanges und der Musik.