Nordic Walking für Einsteiger und Fortgeschrittene im Niendorfer Gehege

Durch das Ganzkörpertraining mit Nordic Walking wird bis zu 90% der Muskulatur gekräftigt. Mit der richtigen Technik verbrennt man so viele Kalorien wie beim Joggen, schont dabei aber die Gelenke.

Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Stöcke müssen mitgebracht werden. Falls es Fragen zur passenden Stocklänge gibt, berate ich gerne. *Falls du lieber ohne Stöcke walken möchtest, ist das natürlich auch möglich.

Treffpunkt an der Kirche Niendorf Markt.

8 Termine im Zeitraum vom 15.10.-10.12.2022 (am 12.11. findet der Kurs nicht statt) – Investition: 89 € (8 x 60min)

Weitere Informationen und die Anmeldung findest Du auf bewegt-gesund.com oder per Mail an nicole.dohrwardt@bewegt-gesund.com.