Yoga
Yoga in der FYTT location
In der FYTT location bieten wir in mehreren Kursen unterschiedliche Yogastile an - von Kundalini Yoga über Faszienyoga bis hin zu Kids Yoga. Erfahre mehr über das Yoga-Angebot in der FYTT location in Groß Borstel Eppendorf.
Unsere Yoga-Angebote im Überblick
Faszien Yoga by FASZIO®
Der Mensch strebt nach geistiger Freiheit und körperlicher Vitalität. Um dieses Ziel zu unterstützen, legt FASZIO® Yoga den Schwerpunkt auf die Verschmelzung der 7 FASZIO® Trainingsstrategien mit Yogasequenzen, Atemübungen und Meditationen. Dieser Kurs fördert die Stabilität, Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit und Körperwahrnehmung. Lösende Techniken und Regeneration runden die Stunden ab. FASZIO® Yoga ist für jede und jeden geeignet – Athlet*innen, Freizeitsportler*innen, Yoginis oder Senior*innen.
YogaDancing
YogaDancing heißt Spaß, Lebensfreude, persönliche Entwicklung, sich spüren, Meditation in motion, einfach tanzen, Seele, Lust am Leben! YogaDancing bietet eine Möglichkeit, sich die Welt der Bewegung mal ANDERS zu erschließen. Dabei verbindet sich der achtsame Pfad des Yoga mit der Freude am Tanzen zu multikultureller Musik.
Yoga & Gong
Yoga in Verbindung mit einer Gongmeditation ist ein tiefes Erlebnis. Hier kann der Mensch zu sich selbst kommen und der Geist schaltet ab. Zunächst wird der Körper durch Yogaübungen auf das Gongspiel in der Entspannung vorbereitet. Obwohl der Gong teilweise sehr laut gespielt wird, sind die heilenden Klänge positiv für den ganzen Körper. Zum Ausklang wird getanzt, um sich wieder ganz zu erden.
Zu den verschiedenen Yogakursen im Kursplan des FYTT
Faszien Yoga by FASZIO®
YogaDancing
