Yoga
Yoga in der FYTT location
In der FYTT location bieten wir in mehreren Kursen unterschiedliche Yogastile an - von Kundalini Yoga über Faszienyoga bis hin zu Kids Yoga. Erfahre mehr über das Yoga-Angebot in der FYTT location in Groß Borstel Eppendorf.
Unsere Yoga-Angebote im Überblick
Lade dir hier unseren Flyer zu den Yoga-Angeboten in der FYTT location in Groß Borstel herunter. So hast du alle Kurse im Überblick und kannst ihn dir abspeichern oder ausdrucken.
Flyer Yoga in der FYTT location
Kundalini Yoga & Meditation
Im Kundalini Yoga sind viele Körperübungen dynamisch und richten bei ihrer Ausführung den Fokus speziell auf die Atmung. Zu jeder Übungsreihe gehören eine Tiefenentspannung und eine Meditation. Kundalini Yoga ermöglicht so eine Verbesserung des physischen und psychischen Wohlbefindens. Es stärkt das Nervensystem und beruhigt den Geist, für ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben. Beim Kundalini Yoga wird das Augenmerk auf die Atmung, die besonderen Übungsreihen und das Singen von Mantren gelegt. Das bringt besonders viel Energie ins Herz und macht Freude und gute Laune!
Faszien Yoga by FASZIO®
Der Mensch strebt nach geistiger Freiheit und körperlicher Vitalität. Um dieses Ziel zu unterstützen, legt FASZIO® Yoga den Schwerpunkt auf die Verschmelzung der 7 FASZIO® Trainingsstrategien mit Yogasequenzen, Atemübungen und Meditationen. Dieser Kurs fördert die Stabilität, Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit und Körperwahrnehmung. Lösende Techniken und Regeneration runden die Stunden ab. FASZIO® Yoga ist für jede und jeden geeignet – Athlet*innen, Freizeitsportler*innen, Yoginis oder Senior*innen.
YogaDancing®
YogaDancing® heißt Spaß, Lebensfreude, persönliche Entwicklung, sich spüren, Meditation in motion, einfach tanzen, Seele, Lust am Leben! YogaDancing® bietet eine Möglichkeit, sich die Welt der Bewegung mal ANDERS zu erschließen. Dabei verbindet sich der achtsame Pfad des Yoga mit der Freude am Tanzen zu multikultureller Musik.
Kids Yoga / Youth Yoga
Beim Kids Yoga/Youth Yoga lernen junge Menschen klassische Yoga-, Atem- und Meditationsübungen, um die Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit zu schulen. In diesem Kurs wird besonders auf die Bedürfnisse von Jugendlichen eingegangen. So wird das Interesse an Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit auf natürliche Weise geweckt.
In den Hamburger Schulferien finden keine Kids Yoga/Youth Yoga Kurse statt.
Zu den verschiedenen Yogakursen im Kursplan des FYTT
Faszien Yoga by FASZIO®
YogaDancing®
Kundalini Yoga & Meditation
