Pilates für ALLE

Schmerz lass nach!

Du hast Rücken, Nacken und/oder Schulterschmerzen?
Oder Du möchtest es gar nicht erst soweit kommen lassen!
Umso besser 1 Tropfen Prävention sind besser als 1 Liter Heilung.

Entscheide Dich für Pilates für ALLE.

Der Kurs ist etwas für Dich, wenn Du schmerzfrei und Selbstbewusst durchs Leben gehen möchtest.

Dich erwarten:
✨ Gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur
✨ Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung
✨ Bewusstes Atmen und Entspannungstechniken

Freue Dich auf ein freundliches, unterstützendes Umfeld.