REHA-Sport: Orthopädie
+++ Anmeldung bitte unter info@herzinform.de oder telefonisch unter 040 22802364 +++
Jedes Alter eignet sich, um mit Yoga zu beginnen. Für diesen Kurs musst du nicht einmal im Schneidersitz sitzen können. Schon nach kurzen Übungsphasen vertieft sich die Atmung und Verspannungen lösen sich. Du wirst dich beweglicher fühlen und nicht mehr so schnell aus der Puste sein. Freu dich auf verbesserte Konzentration und darauf, den Alltag gelassener zu erleben.
Ortho-Yoga wurde speziell für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen und ältere Menschen entwickelt. Der Kurs beinhaltet sanfte Kräftigungsübungen und Dehnungen sowie eine Tiefenentspannung.
Trainer*in
Miriam WesselsBewegung ist meine Leidenschaft!
Als Diplom Sportwissenschaftlerin und körperorientierte Gestalttherapeutin habe ich mich schon immer mit der Dynamik von Körper und Seele beschäftigt. Dieses Interesse habe ich in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin und als Ausbilderin für Yogalehrer*innen mit Schwerpunkt „Yoga als Therapie“ vertieft. Heute bin ich Inhaberin der FYTT location mit eigener Praxis und einem großen Bewegungsraum. Dort arbeite ich als Faszientherapeutin, gebe Kundalini Yoga, YogaDancing® und FASZIO®-Kurse und leite Workshops und Ausbildungen. Es bereitet mir große Freude Menschen zu bewegen – körperlich und emotional!