Workshop: Yoga, Atem, Kraft und Entspannung
Yoga gibt die Ruhe und der Atem die Ausgeglichenheit für den Alltag. Dennoch benötigst du Kraft, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. In diesem Workshop wird es sowohl spezielle Atem-Sequenzen als auch Yogaübungen mit und ohne FASZIO® Ring geben. So entsteht eine gute Mischung aus Aufspannung und Zentrierung für deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen. Für den Abschluss kannst du loslassen und einfach SEIN.
Trainer*in
Miriam WesselsBewegung ist meine Leidenschaft!
Als Diplom Sportwissenschaftlerin und körperorientierte Gestalttherapeutin habe ich mich schon immer mit der Dynamik von Körper und Seele beschäftigt. Dieses Interesse habe ich in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin und als Ausbilderin für Yogalehrer*innen mit Schwerpunkt „Yoga als Therapie“ vertieft. Heute bin ich Inhaberin der FYTT location mit eigener Praxis und einem großen Bewegungsraum. Dort arbeite ich als Faszientherapeutin, gebe Kundalini Yoga, YogaDancing® und FASZIO®-Kurse und leite Workshops und Ausbildungen. Es bereitet mir große Freude Menschen zu bewegen – körperlich und emotional!